腹部推拿 - 養生

By Edward Lewis
at 2010-07-27T10:00

Table of Contents

※ 引述《gn01743680 (ｙ４)》之銘言：
: 記得很久以前看電視有介紹到腹部推拿
: 好像有自認每天正常排便的人經過推拿後
: 據主持人(好像是于美人)說：他大了一整個馬桶
: 腹部推拿對排宿便是否真的有效呢??
: 有沒有有經驗的版友可以分享一下謝謝

有效
我自己也常做推腹

推腹的過程中，可以刺激腹部內的腸子
但每個人的情況不太一樣，有人是會排氣很多，有人會排很多便
階段情況也不太一樣，像我之前一開始是排便量也增加
一段時間之後就又正常量，但之後卻出現很臭的排便（像臭水溝的味道）
那應該是宿便

另外，推腹的過程中，力道不需要很重稍推壓即可

--

All Comments

By Aaliyah
at 2010-07-31T12:23

怎麼推呢?可以教下好嗎?

By Wallis
at 2010-07-31T15:24

對了我昨天有稍微按摩一下尺澤和太衝
結果今天中午便便好舒服...

By Sandy
at 2010-08-01T05:32

從你右手邊的肚子開始順時針

By Robert
at 2010-08-03T02:31

可以兩手一起嗎? 各一邊?

By Joseph
at 2010-08-05T02:58

試看看平躺拿一顆網球在肚臍附近滾

By Queena
at 2010-08-07T00:21

肚臍左右1~2手指寬是和腸胃有關的穴

By Andrew
at 2010-08-08T22:03

我的方式是自心窩處略壓

By Zora
at 2010-08-13T18:10

然後一路推壓到小腹（膀胱）附近

By Ursula
at 2010-08-16T09:34

謝謝大家熱心分享

By Dora
at 2010-08-18T06:58

可以去市圖借孫靜夫教你不生病

By Annie
at 2010-08-22T10:56

裡面有些動作可以參考一下

By Eden
at 2010-08-23T02:39

還是不太懂有人能比較詳細說明一點嗎?

By Caitlin
at 2010-08-25T05:10

請參閱#1CKOkkKP一文

Related Posts

腹部推拿

By Skylar Davis
at 2010-07-27T03:18

記得很久以前看電視有介紹到腹部推拿好像有自認每天正常排便的人經過推拿後據主持人(好像是于美人)說：他大了一整個馬桶腹部推拿對排宿便是否真的有效呢?? 有沒有有經驗的版友可以分享一下謝謝 - ...

好朋友來的時候可以喝咖啡嗎?

By William
at 2010-07-27T00:56

如題... 今天聽到同事說女孩子好朋友來時候不能碰任何咖啡因的食物還有人說的更誇張前5天+後5天也都不能碰我想先了解是真的嗎? 咖啡提神也算養身不是嗎?? 一個月裡面有半個月不能碰咖啡我會哭哭... -- 你今天微笑了嗎？ - ...

自然養生法日常生活輕鬆做

By Leila
at 2010-07-26T23:26

【台灣新生報╱記者李叔霖／台北報導】 2010.07.26 10:50 am 高雄市立中醫院醫師許智超表示，保持身體自然排毒、維持正常入睡時間、三餐飲食質量適中（均衡飲食、每餐七分飽）等自然養生法門，有助人體機能正常運行，達到健康少病痛的目標。許醫師在一場學術研討會中指出，人體皆有種種自然排毒的 ...

白頭髮吃六味地黃丸

By Mia
at 2010-07-26T16:32

昨天去中藥店買治白頭髮的本來想說他會給我何首烏那類的推薦結果他推薦我的是六味地黃丸ㄆ今天起來想想不太對勁爬了文大家也都是說吃芝麻所以我該退貨嗎? 還是聽他的繼續吃? 一罐600 是說吃了有效的話也不算貴但沒效的話真的會很幹... - ...

B群

By Ingrid
at 2010-07-26T13:52

有什麼牌子的b群建議吃的還不錯的身體很虛的小女子想要補補身子呀 - ...