腸道乾淨&水分&睡眠關係 - 憂鬱症

昨晚刷洗完浴室後，忽然間又想噴發了，速度之快，讓我不得停下手邊工
作，快點去大解放。

觀察了一下，用水沖黏在馬桶璧上的，竟然要沖超過10秒它才緩緩的沉下
去，揪竟到底是吃了什麼鬼，便便黏的這麼牢固？就讓我們繼續看下去。

昨晚順暢，早上起床時，感到有點無力，可能是整晚都沒補水，早上起床
尿尿後也沒補水就繼續躺，睡出了這陣子最長的紀錄，從晚上12點左右到
早上9點半，也就是9.5個小時。

所以如果晚上腸道排乾淨，夜晚睡眠因為身體沒有營養可以吸收，會轉為
分解身體內的部份脂肪或肌肉，提供蛋白質來源嗎？所以才可以睡那麼久
，然後起床時超累。

我還有特地去照了一下鏡子，發現身體線條有變比較明顯，小腹肋骨附近
有比較小比較貼一點，可能是因為缺水的關係吧！

不過晚上提前把糞便排掉，是還蠻好睡的，躺床上大約三分鐘就睡著了，
這大概是有生以來最快紀錄吧！

今晚繼續實驗，今天一樣要做很多事，保持良性循環。

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我發明了一種新的體位叫"老漢坐車"

基本上就是我一個人坐在床緣

...一邊哭一邊打手槍

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