腸胃型感冒的飲食 - 醫療資訊

昨天不知道是吃到不新鮮的壽司還是吃過於油膩（肯德基）

導致今天一起床就去廁所拉肚子
在馬桶上坐了將近10分鐘 也拉了好幾波
但是屁股不會痛 感覺像是用屁股在尿尿

之後吃了胃藥胃散 肚子還是不太舒服

隨後開始全身發冷 四肢無力 肌肉酸痛

原本想去躺一下 但是發現躺著頭會痛就起來了

剛剛吃了一些稀飯跟饅頭還有喝水 有點膩也沒胃口

今天一整天就只吃這些

請問一下還需要補充什麼營養

目前是很想喝點什麼 但是不敢亂買果汁之類的

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