腳踝關節退化且時常疼痛 - 發炎

小弟先說明下自己的情況

由於大學時 沒有注意自己的身狀況

總是一再受傷

去年在X光的檢查下

被判定是因軟骨嚴重磨損導致的關節退化(這樣說是否正確呢?)

在一年內每周皆慢跑3000~6000 2~3次

且輔以護踝 以100公尺每分鐘的速度 防止再度運動傷害

這樣的觀念是正確的嗎? 還是其實慢跑本身就不適合?

在上個月 因朋友邀約下再去打球

但似乎是我太過天真了

隔數日後 腳踝又開始劇烈疼痛

也看了醫生打消炎針及服用消炎藥

醫生說是骨膜發炎 因為整個腳掌都縮起來 腳趾像是被拉住一樣

連走動都走不了

在治療後有明顯好轉

在下周卻又因地上凹洞再次扭到

又是劇痛難耐 只得再去看醫生

但 這兩次最少是可以想像原因為何

在上上周及昨日

明明是都還在休養中

但是腳踝卻自己痛起來

我的腳踝疼痛是痛到無法入眠的那種

這算是正常嗎? 不是通常只要不去移動就不會痛

還是其實是有痛風的可能性

我應該試著問醫生這個問題嗎?

還是只是單純我認知上有所差異


因為這樣的疼痛頻率實在是讓我生活作息失常

而且痛起來的那幾晚就連入眠都無法

連普拿疼之類的止痛藥都不見成效

所以只好先來板上問一下大家意見

之後我會再去讓醫生做檢查的

但是若有人能提供我個方向

我會更好跟醫生說明我現在的情況

若是還缺乏哪方面資訊 還請提醒指出

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