腳踝扭傷復原僵硬 - 健康資訊

2/6 扭傷之後，是大扭，並單方向外翻。
腳踝幾乎轉了１８０度以上。
非常痛，當下有冰敷，所以也沒有很嚴重的腫起。
所以隔天就幾乎消腫了。

2/25當天開始復健，到今天3/9已經走路不會痛。
也可以在不會痛的範圍下小角度的轉動。

但是大角度還是會痛,並且很　僵硬。

與健康的右腳踝比起來，腳背靠近小腿的關節。
有一塊類似　硬塊　，但是觸感不像是浮腫。
肉眼看也沒有突起。

很擔心是有其他的問題。
國中時左腳也有大扭過，復原了將近半年，頂多有撕裂感。
轉動並不會僵硬，並非像這次扭張的狀況。
故想知道，有沒有板友有過類似狀況或經驗。ｔｈｘ～

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