腳踝扭傷 如何消腫 - 醫師

小弟在上禮拜五打籃球時不慎翻船扭傷

當下馬上到附近的醫院去照X光

還好沒有傷到骨頭感覺沒很嚴重

醫生只有單純的用繃帶包一下然後開止痛消炎藥給我

然後說48小時內冰敷之後熱敷

可是當天回家腳真得是痛到不行

完全不能落地也不能改變腳底板角度

單腳跳時震動到另一隻腳也會痛

隔天(禮拜六)我媽就帶我去鄰居推薦的中醫師看

醫師稍微甩了我兩下腳板說什麼弄回原位

之後就幫我針灸

然後開了一包藥粉要我混合米酒攪拌後敷再腫脹的地方

也是說兩天內冰敷

可是我當天敷完藥隔天腳反而變得更腫 腫到腳背去

雖然是比較不會痛了，可是真的腫得很厲害

瘀血也蠻大一片的(腳踝上面也有瘀血)

今天禮拜一了腳還是一樣很腫

有人說腫脹期不能熱敷，所以我到現在還是不太敢熱敷

另外中醫師說叫我不要再吃消炎藥，可是今天早上我覺得還是很腫所以吃了一顆

是不是敷中藥或吃消炎藥選一種 不要兩個一起比較好?




距離上次扭傷相隔四年了，印象中上次沒有那麼嚴重....

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