腳踝扭傷 - 醫療資訊

※ [本文轉錄自 ChineseMed 看板 #1Czn8k5x ]

作者: monkey12 (猴仔) 看板: ChineseMed
標題: [請益] 腳踝扭傷
時間: Thu Dec 2 11:27:40 2010

大家好
我現在人在歐洲 (比利時)
我扭傷腳已經快一個月了
感覺外側韌帶的地方還是有腫
我在這只能看西醫 復健科
但我已經一個月了還沒有好
雖然只能怪自己一開始不聽醫生的話

歷程
day1 扭到腳
day2 又走了一點路 外家整天只有冰敷一次
day3 又走了路 沒有冰敷
day4-7 休息
day8 看了復健科醫生 稍為幫我瞧了一下
day10-13 該死得出去外面走了很多路
回來醫生說 變嚴重了 然後內側骨頭也怪怪的

現在 已經快一個月了 上禮拜去看醫生 醫生說我內側骨頭有地方卡住 orz
不知道該怎摸辦?!
然後他每天有叫我復健 但 又叫我每天晚上冰敷
好奇怪 通常不是一週後就都是熱敷了嗎
我覺得很疑惑
以及現在 外側韌帶的地方還是有點腫
感覺很不正常
我還滿擔心的
我是個熱愛運動的人
我不想要留下任何後遺症 也不想變成習慣性扭傷
有任何人可以幫助我嗎?!
thx...please...
告訴我該怎摸辦~ thx

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