腳踝慢性發炎 - 發炎

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By Lily
at 2017-08-14T16:14

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小弟一月的時候打籃球扭傷
當初沒有好好處理
導致現在持續性痠(不痛)和微腫
已經做過6次復健，持續進行中
做的是超音波和電療
物理治療師告訴我這樣腫腫的不太正常
跟我說我這麼年輕回家要積極做其他
像拉筋，單腳站立，睡前腳抬高
我聽到他說液體留在裡面對你不好
我聽到液體就想到是否能用人工抽的？
還是其實只是慢性發炎才腫腫的？
另外想請問有經驗的人，以上動作
一天大概要做幾次？一次多少？
謝謝各位看完，感激不盡
小弟18歲，不想從此就這樣一直痠...

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Tags: 發炎

All Comments

Kristin avatar
By Kristin
at 2017-08-19T13:06
要怎樣都只能視自己狀況去作調整 講白一點 沒人能幫你
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By Bennie
at 2017-08-23T04:25
泡熱水腳。復健科持續看。推薦和平醫院高醫生

一直燒退燒退究竟是什麼病...

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By Rae
at 2017-08-04T08:33
如題 我已經從上星期日開始突然半夜發燒 早上偶爾好一點，伴隨普通頭痛 去掛過急診，抽血驗尿X光看起來都正常 快篩戳完沒事，也沒被蚊子咬 後來去榮總感染科只說大概是病毒感染 叫我記錄體溫，可能一個禮拜就會退燒了 同時開退燒藥給我，叫我38.5以上再吃 昨天我晚上達標準吃了一個退燒藥 結果洗個澡 ...

全身怪怪的

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By Edward Lewis
at 2017-08-03T00:33
前情提要：生理男，22歲。 我平時看螢幕會有後頸發熱、偏頭痛的問題，但是休息一下，或是一天不要看超過八小時（早上下午晚上各兩小時的扣打）就還好。（但工作需要看一天八小時）（工作需久站） 7/9那天回家前發冷 回家後發熱 想說可能感冒了 十點多就睡了 7/10-15 早起後 呼吸不順 胸部悶悶卡卡的 （肌 ...

大腸過長導致便秘 長期吃瀉藥

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By Caitlin
at 2017-07-30T14:13
自幼一直以來都有便秘的問題，小時候還沒很嚴重， 原PO現今32歲，大概自高中時期17、18歲左右就有吃瀉藥的習慣， 那時候是因為憂鬱症同時也有在服用抗憂鬱藥物，醫師一起開瀉藥給我， 諸如：MgO、Sennoside這2樣，那時候是一天 MgO*2. Sennoside*2 因為長期服用抗憂鬱藥物，這樣 ...

發炎中的粉瘤看皮膚科硬擠是正確療法嗎?

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By Robert
at 2017-07-26T18:34
想請問若粉瘤已破裂並化膿 接著幾天連續紅腫 開始流組織液 這時候去看皮膚科診所 醫生用硬擠的方式 擠壓該發炎中的瘤 這種的治療方式是否正確? 不會導致更嚴重的感染嗎? - ...

手指疑似頭髮刺入 醫生使用冷凍療法

Quintina avatar
By Quintina
at 2017-07-25T11:32
約莫數周(可能更久之前)前發現手指內有一小截 約0.1-0.2公分的頭髮或東西在手指裡 很奇怪不痛不癢也沒突起 就是外觀上有一小截黑黑的這樣 因為不痛不癢一直沒有看醫生 可是昨天我爸說這個在裡面不好會發炎 萬一蜂窩性組織炎很嚴重 被他講得好像很可怕於是我今早去看皮膚科 醫生也說看起來疑似有東西在裡面 然後 ...