腳踝啪啪叫 - 醫療資訊

想請問一下我的腳踝會一直啪啪叫到底是怎嚜回事
除了腳踝之外
同一隻腳 上背那側大拇指往腳踝方向大約4指的地方腫了一大硬塊
不會有很誇張的壓痛
比較像是肌肉酸痛的感覺?!
不定時會腫起來

我覺得最大的困擾是穿鞋子因為他突起來的關係會和鞋子摩擦
腳踝的感覺很像鬆掉了那樣不管怎嚜走一直叫

有人可以跟我大概說一下改善的方法嗎?
因為我現在人在國外.....還要撐一段時間才有辦法回台灣看醫生....


感謝阿!

順便可以問一下有人有推荐的台北中醫科嗎? 因為我之前都是在台中看傷科
不是很了解台北地區的狀況
再次感謝阿!


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