腳跟挫傷7個月多了... - 健康資訊

※ 引述《ps2010337 (大四之我很忙)》之銘言：
: ※ 引述《chevalierxd (イカロス)》之銘言：
: : 之前有發過文問過了 簡單說一下我的情況
: : 我的腳是從軍中2樓床踩空掉下來 左腳腳跟著地 醫生說是筋膜發炎
: : 骨頭照過2張三總的 都說沒事 當兵沒時間休息所以比較嚴重 走一下就很酸
: : 但是現在沒啥在走路了(目前是給中醫看) 醫生說多休息自己也會好
: : 結果到現在每天都泡熱水20分鐘 泡了2個禮拜了 壓了還是會痛耶?
: : 平常光是翹二郎腿(左腳支撐)都會感到酸...
: : 之前在軍中給有物理治療師執照的一位弟兄看 他說這種幾乎都會好 多休息就好
: : 那時候他有幫我做過一兩次超音波 感覺是滿舒服的
: : 但是退伍後我去三總做物理治療也是熱敷和超音波 做完感覺滿痛的...
: : 所以現在就給中醫師看了...不過他也只是幫我敷藥膏 敷了一個月多了也沒啥改善
: : 明明骨頭就沒事 可是壓了就會痛 是還滿痛那種感覺 不像是舊傷的痛
: : 最困擾的就是很容易酸...翹二郎腿一分鐘左右就有感覺了 再久一點就會痛
: : 連洗澡單腳站個幾分鐘 也會痠...
: : 每個醫生都說會好 是小問題 我現在也沒再走路 幾乎都坐著了 怎麼還是一樣...
: : 這條腿是廢了是不是...
: : 感謝大家回答
: 有爬了一下你之前的文 感覺我們算是同病相憐
: 認真回一下你的文 這是我在本版首PO請多多指教
: 先問一下你退伍多久了? 走路還會痛嗎?早上剛起床踩下去會特別痛嗎?
: 你的狀況應該不至於有我糟
: 我的左腳也是足底筋膜炎也都痛腳後跟
: 從我退伍到現在已經一年了還沒好.....
如果跟痛証超過一年都沒好的話，那就要考慮跟骨上下結節的問題了，
是否有跗管綜合証也是考慮的目標，跟骨上下結節發炎也會造成類似於
跟痛証的証狀，但是治療方向和治法會完全不同。

跟痛証和蹠筋膜炎是兩個概念，基本上一個叫做休息後減輕，一個是非
得治療不可。當然，嚴重的蹠筋膜炎也是得靠治療的，並非單純休息就
可痊癒。


: 但我的是退伍後跑步造成的 而且只跑2k隔天跑
: 腳痛之後改游泳結果又受傷 現在也快4個月了還沒好
: 而且我一直有持續做復健喔 也沒在運動了 也都坐著
: 所以你說呢? 腳的話我的是只有吃藥加偶爾針灸
: 除了這些我還有其他傷 都說出來只是顯得我更可憐而已
: 依我這個幾乎每天看中醫看到快被健保局找上門的經驗
: 你該換個醫生了 我一次都做好幾個療程還不會好
: 更何況你的只敷藥 除非她的是仙丹
: 而且你的是舊傷了 之前當兵拖到時間加沒讓他休息自然沒那麼快
: 建議你要有長期抗戰的準備 至少要幾個月吧我猜
: 你的身體應該比我好的多吧　所以別太擔心
: 歡迎你成為跟我一起復建的戰友 >.^啾
: 還有我想藉這個機會調查一下廣大的鄉民
: 有人跟我一樣運動受傷後然後就很難好的嗎?
: 我常在想我是不是統計學中常態分布裡左尾的極端值
: 就像人的頭腦有天才跟傻瓜之別
: 那身體是否也有鋼筋鐵骨與玻璃娃娃之分
: 如果有那我在懷疑我是否為那玻璃娃娃
: 別人在運動場上蹦蹦跳跳生龍活虎都沒事
: 我他媽的跑個步也有事 連游泳這種老人運動還會受傷
: 連醫生也納悶怎麼醫那麼久還沒好　照理說應該要好了阿
會不會好除了醫生外和醫囑也有關係，基本上傷科的病証都比較特別，
除非筋傷不然一般不會拖到時程久遠。

醫囑上的關係主要會在醫生所說的預後事項，哪些該做哪些不能做，這些
是該去遵守的，而且不能有那種偶爾做一下應該沒關係的想法。當然，如
果醫生連醫囑都沒下，只要你專心吃藥然後回診做治療，回去該吃不該吃
該做不該做都沒講清楚的話，那不會好是正常的。

: 現在都休息那麼久了還不會好是怎樣啦！！！凸
: 最後麻煩回應一下我的問題囉
: 問題：有人跟我一樣運動受傷後然後就很難好的嗎?
: 然後大概敘述一下自己的情況與感想
: 望不吝賜教囉　　
: 感謝大家回答︿︿
腳跟著地痛點又在腳跟的話
那和蹠筋膜是沒有關系的。病因不釐清當然會治不好...

足底筋膜炎就是蹠筋膜損傷，他痛的地方在腳底，也就是整個腳掌不含腳跟
腳跟的那塊骨頭叫做跟骨，基本上和蹠筋膜炎發生的地方差很多，蹠筋膜炎
說穿了就是足底的蹠骨，趾骨，跖骨的肌肉發炎，也就是足蚓狀肌發炎。

腳踩空腳跟落地一般會出現的是跟下脂肪墊損傷，足跟下有一塊脂肪墊，如
果從高處落下或者直接足跟受傷，那麼，跟下脂肪墊會破損受傷導致疼痛或
發炎，這個和膝關節的髕下脂肪墊損傷很類似，一般輕微的不去理他會自己
好，但是破損嚴重的要做治療，用蹠筋膜的治法去治跟下脂肪墊損傷的証狀
，當然不會有效果，基本辨証都沒辨清楚了，怎麼談治療....

中醫的治法，敷藥是沒用的，足底皮厚的跟鬼一樣，而且又粗又沒啥毛細孔
，經皮吸收的速度又慢，當然沒啥用。一般臨床上在治的話會直接下針，或
者徒手重推，依在下臨床所治療過的患者，徒手重推某個點會很有效，加上
內服基本上兩三次不好就可以換人了。

站會痛跑走跳都會痛，間接會影響到立姿，之後就會慢慢影響到脊椎了...

等影響到髖關節或者脊椎時，那就會出現其他種類的病証了。

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葉天士：
「醫可為而不可為，必天資穎悟，讀萬卷書
而後可以濟世。不然，鮮有不殺人者，是以藥餌為刀刃也。」

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