我２４歲，女性。
去年十月底（唉我也知道過超級久了Orz）我左腳食指骨折，
之後開刀、植入鈦合金什麼的固定、一兩個月後骨頭就長好了。
可是，雖然固定物沒有弄到關節，但我怕痛、醫生也沒提醒我，
結果就是我一直都沒去動到腳趾的關節…
導致我關節完全就是沒辦法彎了Orz
醫生叫我自己在家掰，也沒有說的很詳細，我也不是很清楚怎麼做，
後來有去找有在復健的診所，可是嫌麻煩去了兩次就沒去了……
一直在家自己按……可是都這麼久了，依然沒有什麼進展……
腳趾最多也只能彎到９０度左右，這還是按很久才能這樣彎。
請問…我該怎麼辦比較好？Ｑ口Ｑ
回去找以前幫我開刀的醫生？我真的很怕他要我再開一次刀，
雖然半身麻醉了開刀當然不會痛…
可是我可能體質對麻醉敏感還啥，術後我嚴重頭痛、住院了近一週！
整天只能躺在床上、一坐起來就痛，痛到眼睛睜開都很痛苦，
那段日子真是我人生中數一數二痛苦的時光……
不知道全身麻醉是不是反而會比較好一點？ＱＱ
還是說…去找診所（或是醫院）進行復健？
我之前是去骨科診所，不過那邊也有Ｘ光室跟手術室，
會先幫我熱敷、電療、然後有復健師用手幫我去掰腳趾這樣。
亦或是…我自己按就好了？
只是我已經按了好久了…今年一月多就開始自己按了都沒啥成效，
我實在很不是很清楚到底自己怎麼按才是正確的……
我以前也有骨折經驗，只是是使用率高又強壯的膝關節附近，
（鋸掉石膏後，膝關節一整個不能彎，腳整個打直狀態）
感覺根本不需要怎麼復健，它就自己恢復到以往了。
可是這次是腳趾…小關節、很少自主去彎到、又不像手指靈活好控制…
一整個不知道怎麼復健才好…＞ ＜
其實就算他不能彎也不會無法工作或生活（不然我也不會拖那麼久）
只是還是有點麻煩…我現在穿拖鞋時總覺得腳怪怪的…
還有比較嚴重的是，一旦不小心去彎到他，會超級痛Orz
希望有人可以幫忙給點建議…當然，再次開刀一定放最後……
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去年十月底（唉我也知道過超級久了Orz）我左腳食指骨折，
之後開刀、植入鈦合金什麼的固定、一兩個月後骨頭就長好了。
可是，雖然固定物沒有弄到關節，但我怕痛、醫生也沒提醒我，
結果就是我一直都沒去動到腳趾的關節…
導致我關節完全就是沒辦法彎了Orz
醫生叫我自己在家掰，也沒有說的很詳細，我也不是很清楚怎麼做，
後來有去找有在復健的診所，可是嫌麻煩去了兩次就沒去了……
一直在家自己按……可是都這麼久了，依然沒有什麼進展……
腳趾最多也只能彎到９０度左右，這還是按很久才能這樣彎。
請問…我該怎麼辦比較好？Ｑ口Ｑ
回去找以前幫我開刀的醫生？我真的很怕他要我再開一次刀，
雖然半身麻醉了開刀當然不會痛…
可是我可能體質對麻醉敏感還啥，術後我嚴重頭痛、住院了近一週！
整天只能躺在床上、一坐起來就痛，痛到眼睛睜開都很痛苦，
那段日子真是我人生中數一數二痛苦的時光……
不知道全身麻醉是不是反而會比較好一點？ＱＱ
還是說…去找診所（或是醫院）進行復健？
我之前是去骨科診所，不過那邊也有Ｘ光室跟手術室，
會先幫我熱敷、電療、然後有復健師用手幫我去掰腳趾這樣。
亦或是…我自己按就好了？
只是我已經按了好久了…今年一月多就開始自己按了都沒啥成效，
我實在很不是很清楚到底自己怎麼按才是正確的……
我以前也有骨折經驗，只是是使用率高又強壯的膝關節附近，
（鋸掉石膏後，膝關節一整個不能彎，腳整個打直狀態）
感覺根本不需要怎麼復健，它就自己恢復到以往了。
可是這次是腳趾…小關節、很少自主去彎到、又不像手指靈活好控制…
一整個不知道怎麼復健才好…＞ ＜
其實就算他不能彎也不會無法工作或生活（不然我也不會拖那麼久）
只是還是有點麻煩…我現在穿拖鞋時總覺得腳怪怪的…
還有比較嚴重的是，一旦不小心去彎到他，會超級痛Orz
希望有人可以幫忙給點建議…當然，再次開刀一定放最後……
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