腳爬樓梯沒力 - 養生

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By Noah
at 2009-10-06T00:43

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我男友現在正在當兵

新訓期間每天都要跑2000~3000 走很遠 站很久

出現了爬樓梯有點沒力的情況

不過回來休養個兩天+大骨湯就好多了

但是他現在正在受傘訓

傘兵最重要的就是腳力 而且一定會比新訓期間更操

目前考慮要買維骨力或movefree的鯊魚軟骨

兩者功用好像不太一樣

請問這種情況適合買哪一種呢?

或是有其他推薦的也請告訴我

謝謝大家 ^^

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Tags: 養生

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Dinah avatar
By Dinah
at 2009-10-08T04:32
先買護膝吧

奇怪的刮痧痕跡和脊椎側彎

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By Connor
at 2009-10-04T23:42
今天去刮痧(整個背部, 一般的按摩店), 刮痧形成紅斑分佈的形狀很奇怪 這些紅斑都是沿著骨頭 所以現在我的背部是中間一條紅線(沿著脊椎) 接著是肋骨形狀的數條紅線 真的好奇怪哦... 他花了很多時間反覆刮脊椎的兩側, 可是中間那條紅線的兩側卻沒有發紅 整個背和腰側都刮過了, 卻只出現肋骨狀的紅瘢 刮痧的師 ...

調查局澄清 素食摻葷僅兩件

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By Christine
at 2009-10-04T22:57
調查局澄清 素食摻葷僅兩件 日前調查局向媒體公開高科技實驗室設備及檢驗內容，並公佈素食摻葷的初步調查結果， 引起素食者嘩然，隔日調查局於網站複驗後，不合格素食產品僅2件。 - ...

自備環保筷 百貨美食街9折

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By Tom
at 2009-10-04T22:37
自備環保筷 百貨美食街9折 百貨業者趕搭環保熱潮，祭出環保優惠搶客。 台北新光三越信義新天地近期推出自備環保筷到美食街吃套餐可省十元或九折 優惠，讓顧客自備環保筷比率提升兩成，新光三越昨表示， 全省其他分店未來會陸續推不同環保優惠。 太平洋SOGO百貨除推美食街環保好康，更首推超市周三環保日， 自 ...

水喝多、尿排少 小心水中毒

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By Anthony
at 2009-10-04T22:23
水喝多、尿排少 小心水中毒 酷熱的夏日，因流汗大量補充水分，台北醫學大學附設醫院營養師兼組長李青蓉提醒， 可得注意排尿量，以免水中毒。 台北醫學大學附設醫院營養師李青蓉指出，人一天至少需攝取6-8杯的水分， 約1500-2000cc，夏天因流汗，則可能需要喝，還得注意排尿量，以免水中毒。 營養 ...

讓愛車喝杯西瓜汁吧！

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By Charlotte
at 2009-10-04T22:13
讓愛車喝杯西瓜汁吧！ 夏日炎炎，一杯冰涼的西瓜汁是大家最愛的天然消暑飲料。 現在，西瓜汁可不只是飲料而已囉，美國農業部已經成功研發出出將 西瓜汁萃取、發酵並製成清潔能源乙醇的方法，西瓜也順理成章 的加入生質能源作物之列。 在美國，每年約有佔總收成20%的西瓜，因為形狀怪異、花紋不美觀， 或其 ...