腳扭傷的處理與求診? - 健康資訊

爬過精華區 找不到比較具體的方式
因為心急 所以直接發問了!

雖然這好像是老問題
但自己遇到了還是想聽聽版友意見~!!

昨天晚上出捷運就因為沒注意到地上的小台階
一跌倒整個天旋地轉還滾半圈 真的是摔得很誇張!
最直接的衝擊就是右腳踝整個扭到
還可以停幾秒自己爬起來 慢慢走都OK
當下覺得沒啥大礙 就繼續去吃大餐 假日放鬆出去玩
但是可能因為一直繼續走 到後來回家就更嚴重了!!
到後來已經整個腳盤跟腳踝腫起來
現在連走路都不能走了
因為腳一踏地就痛 也不能轉
行動不便 就單腳跳或跪著移動自己

現在麻煩的是
我擔心接下來可能要請幾天的假 不能去上班
而這工作才去一個多月 真的很不想請假造成工作上的不便
有什麼快速的方式讓我恢復
我有先冰敷 但效果不明顯 那角度也不好敷...
聽說48小時候要熱敷

我有想到中醫跟西醫的求診
我是覺得看西醫 頂多是先開消炎跟止痛藥 或甚至照X光
中醫的話可能是推拿針灸
但是我非常不認同這種狀況下推拿
但我覺得針灸應該會蠻快的
但是也不是立即就不痊癒了
現在連睡覺都痛 睡兩三個小時醒來 痛+煩惱上班問題 就上來貼文求救
想說今天一定要去看醫生
但是要先掛西醫還中醫呢?
想到要請假不知道要怎麼啟口....好煩!!
我住台北明德石牌捷運站這一帶
若有版友要推薦醫院或診所可以參考我的地理位置
謝謝各位!!

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