腳底痛 後腳跟緊 - 醫療資訊,議題討論

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178cm 113kg

兩星期以來 起床之後
腳底會痛 後腳跟很緊
大概5-10分鐘以後恢復

本想說體重問題 但是 只有發生在起床之後
是否有其他原因呢


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All Comments

Steve avatarSteve2007-12-31
可能是因為小腿肌肉過於緊繃
Regina avatarRegina2008-01-04
足底筋膜炎 GOOGLE一下就知道 減輕體重也有幫助 但減重不貪
Charlie avatarCharlie2008-01-07
快 所以近期還是先泡熱水 真的太痛吃點消炎和鬆弛肌肉藥
最重要的是 不渴以赤腳踏地喔 趕快去買監獄拖鞋來穿室內
Charlotte avatarCharlotte2008-01-11
還有 把毛巾丟地上用腳趾頭去抓起來 可訓練足筋力
Franklin avatarFranklin2008-01-15
只有起床會痛就是足底筋膜炎的主徵狀囉 好好保養會好的