腰酸微微陣痛 - 醫療資訊

請益一下~
最近不知怎了 突然就腰很酸微微的陣痛
昨天去中醫喬一喬後 還沒有甚麼改善 說正常的腰是有弧度的
但是...我的腰卻是一直線 不知這是甚麼病 是間椎盤突出嗎??

現在..彎腰很吃力 坐椅子要有枕頭等等才會比較舒適
實在很擔心 我也才30歲怎會這樣呢??
是甚麼原因造成的 該注意甚麼呢??

不過..我真得很久很久沒有好好運動了 是這個原因嗎??
再麻煩大大們 幫忙解答一下~~謝謝

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