腰部脊椎退化 - 醫療資訊

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By Hazel
at 2016-10-25T17:43

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大家好，本人因長期腰部酸痛，靠近脊椎處右側，今日去高雄中正骨科，求診結果是腰部脊椎退化。
醫生說脊椎退化無法治癒，只能減緩退化情形，說我30歲不太可能退化成這樣，應該是姿勢不良所引起，建議我久站或久座後，應多多伸展。
目前比較可行的運動為伸展或游泳，能夠減緩腰部脊椎酸痛症狀。
想請問各位，脊椎退化真的無法醫治嗎？
有無有效的伸展操，或瑜珈，代替游泳，或者有更適合的強化運動？


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All Comments

Jacob avatar
By Jacob
at 2016-10-30T06:47
核心肌群運動
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By Genevieve
at 2016-11-01T10:13
建議你久坐？坐著脊椎壓力更大耶！如果運動可以到復健
科問物理治療師會比較專業
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By Belly
at 2016-11-03T21:57
原文是說久久沒動之後要做伸展，久坐久站之後要伸展
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By Barb Cronin
at 2016-11-06T11:26
原PO平常都沒運動習慣？
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By Robert
at 2016-11-08T01:52
平常我有跑步習慣
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By Elvira
at 2016-11-08T14:33
那可以嘗試初級瑜伽看看，只能保養了～
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By Elvira
at 2016-11-13T03:43
目前想試試增生療法，希望會有效！

直腸脹痛，灼熱感

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By Carolina Franco
at 2016-10-25T17:03
大家好，小弟最近下腹有時會抽痛，然後這個禮拜直腸開始有灼熱感和脹痛感，排便也變 很多次，量也很少，而且座著一段時間小鳥會流出一些前列腺液 今天有去看肝膽腸胃科照了腹部x光，沒發現問題，判斷有可能是內痔，但是我擔心會不 會有其他問題 - ...

背部莫名癢

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By Freda
at 2016-10-25T13:17
有時會麻麻刺刺的癢 只有背會 我工作常接觸到冷氣又會流汗 在家沒這現象 照鏡子也沒明顯紅腫 癢了兩三天了 請問這怎辦啊 - ...

檢查完要給原本醫生回診嗎

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By Enid
at 2016-10-24T23:23
最近做了心臟超音波跟24小時心電圖，做超音波的醫生是我掛門診的醫生，現在要掛號回 去看檢查的報告 請問要看報告我一定得掛同一個醫生嗎？ 很久以前我也做過一樣的檢查，一樣也是門診醫生幫我做檢查 (都是另外約時間來醫院做 的)，只是這次這個醫生沒先幫我預約，所以有點想換個醫生看報告 請問這樣是可以的嗎？ ...

健檢時尿液檢查-尿量不足

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By Tracy
at 2016-10-24T22:56
今天去做健檢 但因為帶著孩子但她一直哭鬧 我一緊張就尿不出來 所以蒐集罐中只有少少的一些些尿液就繳去繳驗室了 回家後想想覺得很不妥 請問尿量不足是否會影響檢驗結果呢? 還是有尿就可以檢驗呢(醫檢師會手動調整參數之類的....) 先謝謝各位的回覆! - ...

左腹悶痛

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By Eartha
at 2016-10-24T21:34
本來從去年10月開始右腹部都會悶痛(肚臍往右15公分左右還沒到身體右邊) 當時幾乎每天都晚上兩點睡 正好有員工健檢 再加上自己去診所檢查 (診所醫生說可能是壓力大造成12指腸潰癢 然後脂肪肝) (我是胖子 肚子很大....) 顯示都沒問題 但是還會一直痛 所以3月初有到嘉基做大腸鏡 基本是沒問題 有個小 ...