腰背處結締組織沾黏 - 健保
By Freda
at 2016-11-11T19:46
at 2016-11-11T19:46
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一開始只是輕微的彎腰時會痛,
放著不管他,
可能也有平常沒注意正確坐姿的問題,
這樣大概持續三四年,
就是要往前彎腰拿東西的時候會覺得背部緊緊的。
然後後來我懷孕了,
生完小孩一個月用持續彎腰的姿勢每天擠六到八次奶。
於是一個月過後,
我的腰前彎姿勢角度會嚴重受限,已經彎不太下去了。
到一個角度(幾乎只能前彎一點點)就會痛。
舉例:坐在椅子上,前面的茶几上放了一個奶嘴,
我沒辦法彎腰去取。
或是,早上要刷牙沒辦法彎腰。
另外,
早上起床的時候最痛。
然後某一個禮拜,開始屁股腿酸麻到睡不著。
先是去了復健科,
照了MRI很明顯L4L5和L5S1有椎間盤退化的問題。
還有輕微突出。
後來去健保復健拉腰電療熱敷了兩個禮拜,
腳屁股再也不麻了,
但是沒辦法彎腰的問題一直沒有解決。
勤上網路勤做功課,
開始做加強核心肌群的運動,
但是都進步有限,
腰還是彎不下去。
因緣際會前去某肌筋膜放鬆理論的名中醫求助。
沒有健保給付,一次要1K+大洋。
去推橋了五次。
前彎角度有漸漸增加,
中醫說是背部腰那邊有一團,
我的狀況應該是結締組織沾黏,只能一層一層慢慢鬆開。
但是橋了五次,
覺得自己還是很明顯的不是正常人,
一定角度就彎不下去。
開始心生疑惑沮喪,
懷疑是不是不會好了。
有人有這樣的狀況嗎?
如果有的話,是怎麼樣康復的呢?
覺得有點灰心,
希望聽聽有類似經驗網友的經驗....
--
放著不管他,
可能也有平常沒注意正確坐姿的問題,
這樣大概持續三四年,
就是要往前彎腰拿東西的時候會覺得背部緊緊的。
然後後來我懷孕了,
生完小孩一個月用持續彎腰的姿勢每天擠六到八次奶。
於是一個月過後,
我的腰前彎姿勢角度會嚴重受限,已經彎不太下去了。
到一個角度(幾乎只能前彎一點點)就會痛。
舉例:坐在椅子上,前面的茶几上放了一個奶嘴,
我沒辦法彎腰去取。
或是,早上要刷牙沒辦法彎腰。
另外,
早上起床的時候最痛。
然後某一個禮拜,開始屁股腿酸麻到睡不著。
先是去了復健科,
照了MRI很明顯L4L5和L5S1有椎間盤退化的問題。
還有輕微突出。
後來去健保復健拉腰電療熱敷了兩個禮拜,
腳屁股再也不麻了,
但是沒辦法彎腰的問題一直沒有解決。
勤上網路勤做功課,
開始做加強核心肌群的運動,
但是都進步有限,
腰還是彎不下去。
因緣際會前去某肌筋膜放鬆理論的名中醫求助。
沒有健保給付,一次要1K+大洋。
去推橋了五次。
前彎角度有漸漸增加,
中醫說是背部腰那邊有一團,
我的狀況應該是結締組織沾黏,只能一層一層慢慢鬆開。
但是橋了五次,
覺得自己還是很明顯的不是正常人,
一定角度就彎不下去。
開始心生疑惑沮喪,
懷疑是不是不會好了。
有人有這樣的狀況嗎?
如果有的話,是怎麼樣康復的呢?
覺得有點灰心,
希望聽聽有類似經驗網友的經驗....
--
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健保
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By Rosalind
at 2016-11-12T17:19
at 2016-11-12T17:19
By Hedy
at 2016-11-13T05:01
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By Lily
at 2016-11-16T19:50
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at 2016-11-17T12:39
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By Ula
at 2016-11-18T06:33
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By Kama
at 2016-11-21T16:36
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