腰痠 - 健康資訊

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By Dora
at 2011-03-27T16:45

Table of Contents

原po一直有腰痠的問題...

但忘了從什麼時候開始的

不過大部分應該都歸咎於不運動十長期久坐（掩面）

後來歸納出腰痠的好發點在生病時、mc來、很累的時候

直到最近一星期才開始做運動...慢跑

但開始運動後...連起床都會痠（痠一天）

痠的地方是相對於肚子後面的凹槽處（應該是屬於下背痛吧）

請問這樣的情形是因為運動（前後）的暖身做不確實還是因為其它的原因呢？


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All Comments

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By Lucy
at 2011-03-28T08:30
也有可能跑步的姿勢不正確造成的
盡量收小腹跑步,不然散步就好

牙痛的暫時處理

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By Joe
at 2011-03-26T13:18
向各位專業先問聲好︿＿︿ 原PO的朋友現在在奧克蘭念書 前天開始口腔右後方的臼齒突然發了狂地痛了起來 恩...原本就蛀牙了啦 蛀得還挺嚴重的 (可以塞下兩顆小顆葡萄籽) 昨天晚上整個痛到睡不著 就去藥房開了止痛藥(似乎沒有消炎作用) 似乎也是十分鐘之後馬上又痛 今天早上去看了牙醫 因為蛀 ...

防子宮頸癌 自我檢查 衛局提供器材

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By Odelette
at 2011-03-26T02:35
防子宮頸癌 自我檢查 衛局提供器材 更新日期:2011/03/25 04:11 〔自由時報記者林相美／台北報導〕人類乳突病毒（HPV）是導致子宮頸癌的主因，據 統計，十年以上未做抹片的婦女，得到子宮頸癌前病變的機率是接受抹片婦女的二點五倍 。台北市衛生局提供免費「人類乳突病毒採檢棉棒套組」，開放卅六歲以上、 ...

肥胖期間在15年以上 死亡率增3倍

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By Zanna
at 2011-03-26T01:29
【台灣醒報記者莊瑞萌綜合報導】根據澳洲一所大學的最新研究結果發現，民眾肥胖（ obese）期間長短與死亡率有關，肥胖期間超過15年以上者，較體重正常者死亡率增加3倍 。 研究人員彼得絲表示，「過去我們對肥胖的意義並不具體，現在這項結果顯示，不管民眾 自己多胖，對自己身體健康都是不好。」 澳洲蒙納許大學研究 ...

治痛新招！長庚引進導航揪出關鍵位置阻斷

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By Dorothy
at 2011-03-25T17:29
http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/110325/1/2ooh1.html 2011/03/25 13︰25 過去神經疼痛的治療以藥物為主，不過效果有限，引發其他副作用，最近長庚醫院引進「 即時電腦斷層影像導航系統」，可以快速、準確找到關鍵傳導位置，進行 ...

人類嗜Ｔ淋巴球病毒 請問一下有關這個病

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By Delia
at 2011-03-24T22:06
爬文許多~但確沒有寫明如果檢驗出來呈陰性 會不會過了20年後突然又變成陽性~ 因為這病並無有效的治遼方式~感覺上我查到的文章都很 輕描淡寫~反而讓我更擔心...必竟家人有人得到這樣的病 - ...