腰痛紓緩 - 醫師

前因:

半年前因為久坐（準備考試）加上坐姿不正確，所以有腰痛的狀況。
酸痛的部位不只是腰，還有屁股上半部與腰背的連接處

因為家人擔心會不會是脊椎的問題，所以也曾經到北榮骨科照過X光
但醫師認為不是骨科問題，所以轉到復健科去
復健科醫師有要求我去復健和試看看電針灸

我有作過一次電針灸，但因北榮離家裡太遠，所以曾到博群復健過十幾次

在被醫生念過幾次後，念書時每隔半小時就有乖乖站起來動一下
但腰痛還是沒有完全好，也因為復健成效不大，後來就沒去了

平時有在熱敷，很不舒服時會吃去藥房買北榮醫師開的肌肉鬆弛劑


問題：

平時念書可以站起來休息一下
但下週考試最長的一節要考四個小時，考試時又不好走動舒展

是否有方式能讓我稱過兩天的考試呢？
不排斥吃藥打針，只要讓我稱過這兩天就好...

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