腰椎疼痛 - 健康資訊

我承認 是我太白目...

事情是這樣的，我大概四、五年前，因為椅子坐太低，且久未變更坐姿，導致腰椎疼痛
我原本想說讓他過幾天就好，但一直都沒好==
後來因為工作的關係，加上其實對我的生活沒有太大影響（平常不會痛，除非突然走太久
的路才有影響），所以一直沒有去看醫生

最近換了新生活，想要讓自己身體好一點，不要有太多大小毛病，所以想解決這個問題
跟以前一樣，平常生活作息沒有影響,但是走太久的路腰椎的地方會酸痛
或是我坐著，腳成180度踢在牆上，彎下腰，腰椎的地方就會很酸痛

我最近很常去做復健跟針灸，復健大概做了一個月沒有改善我就改去針灸，但針灸也快一
個月了，狀況是有比較改善，但好像離痊癒的感覺還有好長一段路...

我不知道接下來是不是還要持續去針灸治療比較好，或是該做什麼治療能讓他早日痊癒

我不確定是不是坐骨神經痛，因為我走路都正常不影響，只有走太久才會酸痛，而且只會
痛腰椎那段，不會痛到腿

不曉得有沒有大大可以給點建議，我該繼續針灸或是換別的治療或是自己做什麼復健？

謝謝

--