腰很痛 - 健康資訊

1.首先趕快去醫院照X光檢查腎臟是否出了問題~或身體某部位
2.坐姿方面記住盡量將身體挺直~椅背後頭一定加上靠墊
千萬別讓腰懸空~切忌絕對不可翹腳~當您做這動作時
會啦僅您的腰部筋肉使知無法放鬆
3.不要整天坐在椅子上~每30分鐘左右站起來伸展筋骨輕敲腰臀
可達到血液正常循環~多喝開水~可排除體內不正常乳酸
4.如果能夠夜間可睡木板床~因為木板床可將人體筋骨放到最正常的睡姿
5.可買個熱敷墊(夫腰專用)每天不定時熱敷腰部~讓體內雜質融化
6.找人按摩看看~按摩不是幫您治療而是幫您舒緩筋骨
揉散您體內不該有的堆積物~千萬別找人推拿或整椎
因為幾椎管著人的全身神經~不小心幾椎受傷有可能成了職物人
可可是粉可怕滴唷~能夠的話最好找西醫作復健
小小建議僅供參考~祝您的男朋友早日解脫腰酸
※ 引述《cendie (懶懶馬)》之銘言：
: 我男朋友他坐辦公室弄資料(大概已經8個月)，
: 腰慢慢出了問題(他才23歲耶!)，
: 目前處於一個不能坐、不能站、不能跑跳、不能坐車的狀態...
: 請問有可能是怎樣了??
: 跟久坐有關嗎?坐姿不良?
: 要看醫生嗎? 看什麼?
: 不能推拿?
: 煩請知道的各位跟我說一聲阿~
: 好擔心，謝謝:)

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