腰受傷一直不好 - 醫療資訊

我的腰從某次打羽球時不知道是轉身還後仰太大力就受傷了
因為以前有類似情況兩三天就好了就不在意
沒想到都過了四、五個月了還沒好
期間有體育課有運動:跆拳道、跑步、游泳
現在平常不會痛 但某些動作、角度時左腰就有一條筋拉扯的痛感
抬腿也會
有時左邊跟中間也會痠
看過中醫西醫
中醫熱敷電療針灸貼藥布都沒用
西醫照X光都說骨頭沒問題
一個說韌帶肌腱受傷
但吃了幾次藥、打針都沒好
有人跟我說可能要找徒手整復、物理治療師
想問高雄哪裡有推薦的診所呢?
希望是會詳細檢查而不是亂喬的
或是有沒有人有類似經驗告訴我到底問題出在哪?
拜託了 真的很困擾阿

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