腦霧與睡眠門診 - 憂鬱症

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By Freda
at 2019-10-06T14:23

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最近發現自己腦霧的狀況越來越嚴重,
雖然憂鬱的情緒比較好了,
但壓力與焦慮失眠的問題變嚴重。

請問台中睡眠門診推薦那一間?
因為我有過敏跟打呼的問題。
過敏有服藥控制,打呼我已經有在減脂增肌。

請問大家對腦霧跟失眠有什麼建議?

謝謝。

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All Comments

Thomas avatar
By Thomas
at 2019-10-10T19:37
失眠,我都是運動到很累

虛擬交友(直播)平台

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By Zora
at 2019-10-06T13:29
自從得精神病以來 慢慢的不敢跟朋友聯繫 心靈空虛之下 開始過度依賴某個直播軟體 並且在上面刷了超過50萬 可是回頭看來 除了當下當斗內乾爹的快感之外 後續心情好像也是一直惡化 沒有比較好 尤其直播平台也是一個小型社會 各種糾紛 嫉妒 等人性的醜陋面 在虛擬世界中也是血淋淋的上演 覺得好像浪費了很多錢與時間在上 ...

只是普通的十月六日

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By Aaliyah
at 2019-10-06T04:50
中秋連假後每天幾乎都會發病 是那種煩躁、什麼都不想做、提不起勁的厭世感 哭不出來也不生氣,根本沒辦法笑卻又不想死 情緒被抽空之後覺得很難受 每次只能靠著吃藥或是睡覺來解決 只是普通的十月六日 像是上個月的六號一樣不會被特別記住那種 現實已經活得很空虛了 所以更想在虛擬的網路上留下些什麼 ...

頹廢

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By Oscar
at 2019-10-06T01:58
補班日,故意找個理由不去。 即使知道吃藥是要調整到正常的睡眠時間,但不知不覺還是到了天亮才甘願吃藥。 又廢了整天,不是昏沈睡去,就是發呆… 好想直接去找你,把這幾天寫的信交給你… 但這種昏沈的腦袋要如何出門? 最近手抖的狀況偶爾嚴重,有時拿東西也拿不穩… 怎麼會變成這樣? 真的不想面對別人,尤其 ...

走過(微雷

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By Agatha
at 2019-10-05T21:09
這一週終於過了… 一直覺得很糟很想逃跑 這禮拜很密集的回診了兩次 另外還有一次是到了醫院門口猶豫要不要去急診(但後來沒走進去) 藥又調整了… 這兩天有好一些些 還有跟同學(?)一起去打球 聽到他說 「不要有壓力嘛,大家都是and#34;同學and#34;啊~一起去打球吧」 當下有點感動(?) 覺得自己終於被 ...

為了妳撐

Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2019-10-05T20:27
為了妳撐 為了妳活 我很傻吧 重心在妳身上 妳離開了 我怎麼辦 我好痛苦 兩年了 我還在折磨自己 我還愛妳 我還恨我 我想大哭 - ...