腦子一直想事情無法入睡（非常嚴重） - 醫療資訊

不好意思手機排版

我有記憶開始我睡覺沒有不作夢過

我從小就會有腦子腦子一直不停想事情無法正常入睡的情形

而當終於累到可以入睡又到了早上

也就是說變成睡白天的

但我睡眠時間又很長

在我國中小學時大至上要睡15小時才會飽

沒睡飽並不是不能起床

只是會非常疲累就像是沒睡過一樣

記憶力很差眼睛隨時快閉上

所以高中時候我為了不再因睡眠問題曠課

我長期吃安眠藥讓我能不再因想事情而睡不著

這時期的我依然得睡12小時才會飽

吃安眠藥的日子斷續一兩年我覺得不能再吃藥了

身體狀況有差而且變得無藥不能入睡

決定戒藥後我開始又變得像以前一樣

腦子一直不停轉阿轉影響睡眠

試過非常多方法依然無用

因為睡眠問題被診斷憂鬱症過

簡而言之是曠課太多造成同儕排擠而不快樂

但走進精神科是為了看睡不著的問題

就這樣被診斷憂鬱症現在想起來是牽拖到憂鬱症去了

能正常上課的話不就沒事了

現在正在po文的我依然是為失眠痛苦

不曉得有解嗎？

另外我有非常嚴重的皮膚過敏和鼻子過敏不知道和這有沒有關係



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