今天凌晨12點左右開始腹痛(後來發現脹氣)
沒多久開始跑廁所，
大便一開始像是平常的樣子，隨次數增加變成拉肚子，最後呈現水狀
一開始只是頻繁打嗝，感覺有"發酵"的味道
但後來脹氣情形嚴重，不舒服到最後忍不住催吐
(之前看過網路資料說脹氣不要催吐，但當時實在很痛苦)
催吐完脹氣稍微有舒緩
而腹瀉狀況嚴重到最後是只要稍微有感覺，一用力就是噴水
好不容易到三點躺平，六點左右發現褲子濕掉(睡夢中不小心用力)
一開始以為是因為吃太多起司零食(大約是10-11點時候吃的)
後來想到可能是因為吃太多豆脆片(豆類製品?)
(昨天早餐是米漿加御飯糰，午餐是鴨血臭臭鍋，晚上沒很餓只吃零食)
今天是禮拜天，多數診所沒有開
再加上目前狀態沒辦法出門
請問我有什麼辦法舒緩或解決這症狀嗎？
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