脛骨疼痛 - 醫療資訊

友人現在在軍中受訓

因為以往有跑步的習慣

加上在軍中訓練的關係

據他說最近脛骨前後側走路時都會疼痛...

但之後又有相關的測驗沒辦法不跑......

導致他最近訓練時只能吞止痛藥上陣

請問有沒有平常可以自己簡單復建稍微改善的方法


另外希望可以在週末放假時回台北看骨科

但不知道有沒有比較有名而且週六有營業的診所或醫院?

想請教大家 謝謝!

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