脛骨+腓骨骨折的後續療養 - 手術

各位版上的先進午安～
小的在一個月前騎車，遭闖紅燈的轎車撞上
當場是開放性骨折(+粉碎？
醫生說碎碎的QAQ
附上手術前後的x光片
已經一個月了
醫生說骨頭可能會長的很慢……
想請教一下
有沒有辦法透過復健還是其它什麼
加快骨頭的恢復速度呢………

還有現在腳的部分還有點腫
是要繼續冰敷還是可以熱敷了……

前兩天回診醫生只有叫我在家可以輕微的動動腳踝………
有自費買充氣式的行動護具
醫生說可以把關節鎖定的地方打開
那是不是還能做點其他什麼呢～～

很怕現在什麼都不做，到時候會有長短腳或是的後遺症……感謝！！！
ps.一年後還會再開一次刀把骨釘跟骨板取出～

如果有版友有類似的經驗也歡迎站內信分享給我～
現在有點心惶惶……
感激不盡～～～～

https://i.imgur.com/pOC9muS.jpg
https://i.imgur.com/BoIJIQV.jpg
https://i.imgur.com/YaHilpX.jpg

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