脊椎滑脫問題（有X光） - 神經外科

本人25歲 於 5月初左右重訓時發現臀大肌疼痛出現
後來7月左右照X光診斷為腰椎滑脫
起初7月左右的症狀只有 左側屁股痛 後來去掛脊神經外科 說要等神經傳導報告 叫我穿背架
休息等報告一個月 此時期間不知為何多了腳麻的症狀 （中間無運動 有穿背架） 神經傳導結果

後來去做腰椎牽引 但重量拉至33右 發現做完骨盆會很痛便不敢再做 （本人85公斤左右）

後來就改去自費物理治療 但物理治療師卻說是椎間盤突出 後來經過幾次的處理 坐著屁股疼痛的症狀已很少出現 主要剩下左腳腳背會麻

目前症狀仍有 早上起來後 站立骨盆會很疼痛 咳嗽或打噴嚏更是 但穿背架坐著幾十分能
最痛苦的是坐著幾分鐘左腳背及腳踝就會麻



想請問
1.是否要恢復腰椎牽引 把重量降低 和物理治療同時並行呢

2.有什麼復健或者治療方式能更快好嗎（已有做死蟲及橋式）

3.因為上網查發現椎間盤突出和腰椎滑脫的復健方式不太一樣 不確定是否測MRI 有相當的必要性

希望大家能夠幫我解惑 非常感謝！

https://i.imgur.com/EGgsUQh.jpg

https://i.imgur.com/loVdHT5.jpg
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