脊椎受傷+閃到腰 - 醫療資訊

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By Ina
at 2011-02-18T09:14

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去年到小巨蛋溜冰，摔了一跤，屁股直接跌坐在冰上，有點傷到脊椎，然後在還沒完

全康復之下，結果很不幸的，腰又閃到了，閃到一次也就算了，又閃到第二次，在好個月

的復健之路下，也算痊癒了，雖說痊癒了，以後應該還是有後遺症吧。

像這種曾有傷到脊椎和腰閃到，適合跑步這種運動嗎？因為覺得自己身體太虛了，應

該要來運動，有嘗試慢跑幾圈，跑完覺得脊椎和尾椎的地方有點不太舒服，是不是不能跑

步？或者有什麼運動會比較適合？謝謝

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All Comments

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By Edith
at 2011-02-19T10:56
很有可能會椎間盤突出，我是苦主之一....
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By Hedda
at 2011-02-21T06:49
脊椎有受傷基本上跑跳等會震盪腰椎的運動都不太適合
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By Robert
at 2011-02-23T22:20
然而當感到不舒服的時候 建議可以熱敷個20分鐘
或是泡澡等促進血液循環
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By Noah
at 2011-02-24T03:07
最後 如果還是會擔心就建議就醫了
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By Tom
at 2011-02-26T23:29
若是像原PO及一樓的症狀
我向你們推薦振興醫院脊椎外科宋主任
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By Hardy
at 2011-03-01T21:18
我給他動刀後約半年就可以正常打球了
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By Sandy
at 2011-03-05T01:23
動刀還打球 = =+ 沒必要不要動刀

塑膠杯蓋熱飲 不見雙酚Ａ溶出

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By Noah
at 2011-02-17T08:35
外帶咖啡的塑膠杯蓋或超商熟食便塑膠透明盒，遇熱會釋出環境荷爾蒙雙酚A？讓不少消 費者心驚驚。衛生署強調，塑膠材質回收辨識碼「六」號的塑膠杯蓋，主要材質為聚苯乙 烯（PS） ，不會溶出雙酚A。但專家建議，民眾喝熱飲最好打開杯蓋，微波便當也應拿 掉透明盒，以確保健康。 衛生署食品藥物管理局食品組長蔡淑貞表示，坊 ...

胃痛跟反胃

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By Joseph
at 2011-02-17T02:25
我本身有Gravesand#39; disease跟甲亢 有服藥控制 去年底開始出現 吃完東西會反胃想吐 腹部會不舒服 有時會痛 還有消化不良的感覺 這些症狀已經持續好幾個月了 吃東西會痛 不吃東西到空腹也會痛 根本是糟糕的循環 囧 就算吃清淡的藍莓燕麥粥 吃完也是很反胃 照了胃鏡跟腸鏡 一切 ...

請問台北文山區附近有沒有好的針灸傷科名醫??

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By Emma
at 2011-02-17T00:18
之前打籃球扭傷左邊膝蓋 一直都沒有完全治好還反覆扭傷 最近變得很嚴重 連跑步和跳都匯痛 甚至左腳變得很弱沒有力氣 復健科和中醫都有看過 之前有試過中醫針灸覺得很有效 不過最近搬到文山區 不知道附近有沒有好的針灸中醫?? 希望大家有好的診所推薦給小弟謝謝!! - ...

胃食道逆流 飲食

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By Rae
at 2011-02-16T19:41
昨天稍微一空腹一下,後來就感覺到好酸好雖的東西嗝上來 心想八成又中獎了 上次胃食道逆流也是剛過完年,這次也是 後來去醫生檢查,他也八成斷定了 叫我先自費吃幾顆,已經排定下禮拜一要照胃鏡 我個人覺得最痛苦的莫過於打嗝 恰好,後天要開始研究所考試之旅了 千萬不要在考場感到難受,不然一年來的努力都白費 ...

肋骨部位不適

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By Sandy
at 2011-02-16T15:20
我年初的時候感冒一個月才好，後期因為劇烈咳嗽導致左側肋骨部位的肌肉拉傷相當嚴重。 連用力呼吸都會痛，也沒辦法坐直，我一直以為是因為咳嗽的關係，所以不以為意。 可是現在感冒也痊癒一陣子了，拉傷的部位卻還是有不適感，挺胸的時候還是會覺得那裡的肌肉緊緊的。 我稍微自己摸了一下，乳房下緣的肋骨部位好像有一小塊突出（跟 ...