能夠好起來嗎 - 憂鬱症

幾次恐慌症發作後,我變得很容易焦慮,很容易擔心自己的身體

心悸,胸悶,背痛,頭暈,很容易覺得呼吸不順一直困擾著我

晚上睡覺也一直做夢

身體好像真的有變得比較不好,常常牙齦炎,現在連髖關節也發炎了

這一年來我一直跟自己奮戰,過得好辛苦,常常懷疑自己的身體狀況

又要說服自己只是焦慮,我連飛機都不敢坐了


一直認為自己只要想辦法克服焦慮就好了,可是我現在常常覺得無力的想哭

在辦公室的時候很難熬,好想趕快回家,不管何時都有嚴重的孤獨感

這幾天胃口也不是很好,在人前裝的很堅強,大家都以為我還是之前快樂的我

今天想著回家一定要大哭一場,可是居然哭不出來,心情跟胸口都好悶,隱隱作痛著

腦袋緊緊的,有種空白感..我是併發憂鬱症了嗎?

我好怕自己好不了,我才30歲,我不想一輩子過這樣的生活

請問有人治癒的嗎? 可不可以給我一點希望...





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