背包客腰痛 - 醫療資訊

Jacky avatar
By Jacky
at 2016-02-24T23:28

Table of Contents

平常運動游泳籃球跑步都沒有什麼狀況，但是只要揹後背包三天的從早走到晚行程，下腰
與屁股交接處就開始痛，但只要一坐下來就像上天堂一樣，馬上就好了，睡一覺起來，大
概到中午又開始痛，直到旅程結束隔天不揹重物很快就會復原。背包也不是特別重，大概
就是兩瓶600ml的水加雨傘等隨身物品

每次旅行都非常苦惱，但只要不揹重和長時間走路，隔天馬上就沒感覺，看過骨科醫生也
沒有答案，希望有大大可以提供方向，或是該怎麼訓練背部肌肉來避免此困擾

謝謝看完的大家

--

All Comments

Connor avatar
By Connor
at 2016-02-25T06:19
背包有沒有綁腰的固定帶?
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2016-02-25T14:57
拉單槓
Hazel avatar
By Hazel
at 2016-03-01T08:51
r大 有固定帶，但我沒有用。下次會測試看看

疑似異位性皮膚炎 林口尋醫

Rosalind avatar
By Rosalind
at 2016-02-23T16:14
這幾年飽受皮膚苦痛 過程不外乎 紅腫發癢-andgt;乾燥破皮-andgt;掉屑續癢 好了又發作，一陣一陣的，感覺天氣有變就會發作(也不太確定) 部位則是越來越多，從以前的手肘、耳朵前 到現在頸部、後腦杓、下巴、耳朵內 頭皮也發癢掉屑，抓到都有組織液了 腳底也有一顆一顆的，然後發癢、脫皮 跑 ...

椎間盤破裂

Noah avatar
By Noah
at 2016-02-23T13:40
敝人今年31歲 假日單車騎士 單車運動已從事三年 有長期下背痛的病史 2/12年初五時找裝備移動了4kg的壺鈴 這時候就有病徵了 下背非常痠痛 原以為是熱身沒熱開 還是硬去騎 但到八里就已經無法正常脫卡下車 須把車子當支點才能慢慢下來 因不想拖累車友選擇原地折返回板橋 到家洗完澡沾在床上已經無法吹頭 ...

安眠藥是否驗得出來

Adele avatar
By Adele
at 2016-02-22T23:11
版上前輩好 想請問如果有服用安眠藥，是否能夠檢驗得出來呢？ 因為家中長輩傷到腦部住院中，半夜時常起來吵鬧 新來的看護一直想要給他吃安眠藥，但被醫生阻止了 很怕他又再餵 請問是否有方法可以檢驗是否有被餵過呢？ 謝謝！！ - ...

脂肪瘤

Yuri avatar
By Yuri
at 2016-02-22T21:56
但我好奇怎麼樣才會產生脂肪瘤? 到目前我有兩顆 但已經都拿掉了 我問醫生 醫生說很多可能 會長這個很正常 我好奇的是產生脂肪瘤背後的原因很複雜嗎? 謝謝 - ...

嘉義市 趙善楷耳鼻喉科

Dora avatar
By Dora
at 2016-02-22T21:42
此篇為抱怨，不喜者勿入~~~~~ 由於前幾天發現耳朵不適，於是趁著今天晚上想說到小時候看過的耳鼻喉科去檢查看看， 排到九點的時候終於輪到我了，醫生一開始問我是否有感冒，我說是的但這幾天已經好很 多，他就開始念念有詞的說：那就直接講不會痛就好了啊，講這麼多話幹嘛，我沒時間跟 你閒話家常。 講這樣的話其實我一 ...