肺肋膜肥厚的問題 - 醫療資訊,議題討論

※ 引述《Lumania (小糠榔)》之銘言：
你可以做一些簡單的呼吸運動來改善
譬如說

緩慢的深呼吸後達到最飽狀態 憋氣5秒 再慢慢呼氣
一次做個20-40次 早晚都做
這樣有助於肺部擴張

然後是健走
或是一些有氧運動 不要太劇烈的
可以增加你的肺部功能 呼吸能力 肌肉彈性

一些伸展動作也可以
例如 反覆側彎腰

以上所說的動作都要緩慢的作 動作不要太用力或是太劇烈
慢慢配合呼吸
一開始若是覺得很喘的時候就可以用深呼吸來緩和


: 請問一下，以前因為得到肺結核病好了後，右側肺肋膜肥厚，
: 肺功能只有50左右，請問我的肺正常使用幾年後連走路都會喘，
: 沒有辦法正常生活。謝謝！

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抒發感想心情 我不能停止創作
生命拒絕留白~


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