肩頸背長期酸痛... - 健康資訊

此症狀已持續6年了
若是打球或運動的話，可以大部份減緩症狀
若是給人按摩，也可以減輕一、兩天症狀
曾經去健診中心檢查，說是沒問題
再去中醫檢查，弄個藥布貼，再提醒注意姿勢
但有注意姿勢了，還是會酸
尤其是頸部，經常需要扭動來減緩，有時會卡卡的聲音
之前聽新聞說，有人因此而長骨刺
而西醫是怕吃藥副作用不想去
請問還有什麼方法可以解決嗎?

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