肩頸痠痛 - 養生

Jack avatar
By Jack
at 2011-03-16T22:57

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因為職業的關係, 老是覺得每天下班肩頸很酸痛

也有改正好姿勢, 可是成效有限

有甚麼方法可以解決嗎?

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Tags: 養生

All Comments

Dinah avatar
By Dinah
at 2011-03-17T14:04
洗澡時用蓮蓬頭沖..熱敷
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By George
at 2011-03-18T14:23
頸肩背症候群 http://zzb.bz/2O5zH
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By Catherine
at 2011-03-22T01:26
熱敷，推拿，休息，貼藥
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By Connor
at 2011-03-23T17:03
我跟你一樣,而且是宿疾,10年來只變成每週
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By Jacky
at 2011-03-25T15:31
一定得按摩一次,不然整個人會非常痛苦..
現在好很多了,因為我離職半年了..XDDD
認真講,保持運動+拉筋..有效!!
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By Christine
at 2011-03-29T07:54
個人覺得做瑜珈也很有效!!!

全年必吃養生食物　鮮魚版

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By Tristan Cohan
at 2011-03-16T15:08
這本雜誌寫說 養生之道就是多吃魚!! 護心、健腦、顧眼睛....吃魚的好處說不完的 http://mag.nownews.com/article.php?mag=6-62-3879 【特別報導】 舊曆年年夜飯席上，魚是一道必備的團圓佳餚。 全年餐餐有魚健康多，全新一年的開始，專家教您選好魚、吃好 ...

黃色分泌物

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By Damian
at 2011-03-16T13:01
請問上完廁所後 用衛生紙擦會擦到跟鼻涕很像的黃色黏稠物 是正常的嗎? 一開始發現這個症狀時 我剛好在感冒又鼻涕倒流, 所以以為是身體為鼻涕找另一個出口 可是後來感冒好了後 還是一直有這個症狀 因為我有過敏性鼻炎 不知道跟它有沒有關係? - ...

請問維他命的購買?

Mia avatar
By Mia
at 2011-03-15T23:10
各位好 請問一下綜合維他命及維他命B.C等的購買 在美國買會比在台灣買好嗎?? 那請問有無推薦的廠牌? 因為家母近來常扭傷 睡眠不好 免疫系統失調 想購買維他命來食用 在此先謝過各位 THANKS~ - ...

拉肚子?? 拉油...

Bethany avatar
By Bethany
at 2011-03-15T20:09
===============以下描述症狀 也許會影響食慾 請斟酌閱讀=============== 周日 我吃了超多超多海產(但沒有很撐) 然後喝一罐每朝健康綠茶 一切安好 結果 到週一 也沒怎樣 只是 上廁所(拉屎) 會拉出油.... 確定是油 飄在水上 顏色很像辣油.. 非常像 ...

甲狀腺機能亢進+綠藻片

Regina avatar
By Regina
at 2011-03-14T20:09
※ [本文轉錄自 vitalitydiet 看板 #1DVWKTX9 ] 作者: openglfine (orz) 看板: vitalitydiet 標題: [請益] 甲狀腺機能亢進+綠藻片 時間: Mon Mar 14 20:07:54 2011 http://tw.news.yahoo.com/art ...