肩膀會痛 - 健康資訊

大約一個月前我發生了車禍

整個身體右半邊都摔到

到現在也差不多快痊癒了

不過肩膀到現在卻還很痛

而且再轉動的時候會發出類似筋卡到的聲音

穿脫衣服的時候變成我最痛苦的時候

請問板友有沒有推薦的復健運動

讓我能打開這個〝結〞

難到一定要尋求推拿師協助嗎？

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