肝病可以預防嗎 - 養生

※ 引述《seed6 (小種子)》之銘言：
: 肝病要怎麼預防啊?

打疫苗吧。肝炎疫苗，應該沒人沒打過吧？...

: 有一個傳言是說
: 晚上十一點到凌晨一點之間是肝的排毒時間，
: 應該要去睡覺讓它可以工作。
: 這個傳言是真的嗎？

我不知道你信不信，反正我是信了

: 只是我們虐待肝常常是在不知不覺間，
: 如果沒有感受到身體出現什麼異狀也都不會去在意，
: 我的生活作息是有一點不正常
: 但也有很多人都比我還不正常，
: 看起來也活得好好的。

看年紀吧，還有一種人是天生種馬，這種就真的沒辦法比了

: 我不想等發病了才在後悔啦！
: 想知道平常可以做些什麼讓肝負擔不要這麼重

早睡早起，少吃垃圾食物，油炸類，清淡一點，飲酒適量。

（不過偶爾一、二個月慶祝一下吃個大魚大肉之類的我個人是覺得沒差。
人就是要活的開心呀！！）

再來是工作環境的選擇，比方油漆工或加油站..能避免就避免

別亂吃藥..但醫生要你吃的還是要吃。

以上是就個人所知容易造成肝臟負擔、傷害的部分

最後就是定期健康檢查唄~~~

除了GOT、GPT外，記得檢查胎兒蛋白跟照照超音波

後面二項比較準，對於肝臟來說...GOT、GPT參考就好

有些肝有問題的GOT、GPT都很正常。..



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