肝&人的生理 - 養生

※ 引述《Xalth (gogo)》之銘言：
: 我從小就是夜貓子
: 我的家人也都屬於晚睡型
: 我也清楚熬夜已經帶給我的壞處
: 皮膚出油 不斷長青春痘 感冒時不容易好
: 而時間往往是過12點就開始
: 但我的體質就一直是這樣 記憶中很少有過12點前睡
: 我只遇過一個長輩比我誇張 她說她從小就習慣臨晨2點多睡
: 而她個子也或許因為這樣而嬌小..不到155
: 我的睡眠時間也不長 在怎嚜累 會睡
: 最多就8 9小時會醒來
: @@ 這樣的我到大學..生理時間又往後移了
: 就是難在11點前睡著 ><
: 我想試著把生理時間調回來
: 昨天又熬夜的我今天到傍晚就疲憊
: 這樣恐怕將來去工作根本沒體力
: 不過聽說肝不會有警訊跟痛覺 我抽血的結果都正常
: 是不是有其他方法更進一步檢查呢?

我們常常知道許多的養生方法
而養生呢正常的方式就是簡單的生活
但是簡單的生活讓人覺得生活無味，所以會去追求許多的刺激
反正人生就是要活的豐富一點不是嗎？
竟然我們都要這樣子了
許多人還是再尋找有沒有什麼藥可以醫治
在我看來人類真是個消耗資源的怪物，只是想讓自己爽而已
沒有罵任何人的意思
許多人生活的動作看起來就像是一個拿刀刺自己的人
然後問著有沒有對傷口比較好的藥
該找的不是藥而是放下刀和刺的動作

大家都一起活在這樣世界上，這是一種共業，一種承擔
世間上有許多人的觀念影響著這個世界
看看台灣好了
為什麼要唸書？書念的好比較有出息，才能出人頭地
工作時間長？時數多代表工作很努力很勤奮
現在用錢在分化、比較人的價值？錢多的人才是成功的人？
是否是這樣呢？
有多久沒有好好想過自己是個人了？人該做什麼呢？

: 另外我有個好奇的地方
: 我養過鳥跟貓這類的動物
: 他們往往到臨晨2點都還可以醒著 有時候還會亂動
: 把燈關掉了也是
: 但不論他們什麼時候睡著 早上5點天亮就一定會起來覓食
: Orz 為什麼動物可以醒來這麼規律 睡眠時間卻又那嚜少

如果要這麼比的話
我知道有一種動物叫做熊
他會冬眠耶
我也想學學他
可是冬天的時候為什麼我睡了快十個小時後就醒了
就沒辦法再繼續睡下去呢
嗚~~我也想睡一整個冬天呀XD

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