肚子一直脹氣兩三個月該怎辦!! - 醫療資訊

※ 引述《u87652001 (Chicken)》之銘言：
: 我的肚子從當兵到現在兩三個月頻頻脹氣
: 我雖然瘦瘦的但很會吃
: 胃口一直不錯
: 以前吃在多也不會這麼脹
: 只有一次在大學過年吃太多有很脹一次
: 之後吃藥就好了
: 一直到現在當兵又開始
: 照過胃鏡也說沒什麼問題
: 在想是不是因為壓力形成的大腸激躁症(便秘型)
: 因為我有時候會有便秘情形
: 既然位沒問題我在想是不是腸子的問題
: 但每次看醫生卻得不到明確的回應與治療方式
: 我該怎麼知道我的明確症狀與治療方式??

就是解決根本的問題，退伍大概就會自己好了...但是不可能

很多人進到軍中都會有脹氣或便秘的問題

因為壓力的關係，團體生活的壓力

還有容易流汗，水份不足的關係

如果再加上青菜、纖維質攝取容易不足

很容易產生脹氣或便秘

治療方式就是放鬆心情，基本上習慣軍中生活就會比較好了

再來就是青菜吃多一點(伙食應該夠吧)

請打飯班多夾一點，或是吃完再去夾，應該都夠

再來就是水份的補充

如果還是不行，就靠藥物幫忙，找醫官


然後等退伍.......

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