肌肉發炎可以洗熱水澡嗎? - 健康資訊

我自己本身工作的關係,所以常常肩膀及手臂痠痛
後來給中醫看,疑似有肌肉發炎
肌肉的乳酸積太多也有可能
原本想要省點看醫生及貼布的費用
所以想說洗熱一點的熱水澡看看會不會好一點
結果好像更糟糕
不知道是在排乳酸的關係還是因為熱水更加重發炎的程度
希望有這方面經驗或知識的人解惑了

謝謝

--