肌肉拉傷 - 健康資訊

腳掌腳踝附近很痛，本以為可能是痛風

今天去看醫生說是肌肉拉傷

因為要出到力才會痛，痛風是不出力就很痛

幹不過真的很痛不能走路

醫生說不要吃止痛藥...僅量不要出力

要冰敷...

想請問要冰敷多久了...是不是冰敷過段時間後要開始熱敷

幹真的很痛不能走路

--