肌肉抽搐? - 健康資訊

最近念書念到一半常趴著瞇個10分鐘左右

然後就會發現肌肉會抽搐一下

一開始覺得好像蠻正常的

後來發現我只要趴下來睡就會抽一下

頻率還蠻高的 以前都不會這麼讓我困擾

一開始我以為我缺少鈣質 因為我很少吃肉 90%以上都是蔬菜水果

所以去買牛奶來喝 後來看電視說其實綠色蔬菜裡含豐富鈣質

所以我也不像是缺乏鈣質

我媽說我是欠缺運動......我到底是怎麼啦?

肌肉怎麼不聽使喚的抽搐勒? 請問有人知道嗎?

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