我的另一伴今年24歲抽菸抽了八年多
最近已經戒菸一個多月了
可是三天兩頭就生病
我知道剛戒菸本來就會容易生病
可是他最近經常復發的一個病症是肋膜炎
去看醫生頂多也只是開緩解肌肉痙攣跟止痛藥
治標不治本
各位版友能不能提供一些寶貴意見
該如何好好調養身體避免一直肋膜炎復發呢?
有沒有甚麼可以多補充的保健食品?
他戒菸後飲食習慣有變好,正常三餐,比較清淡,唯獨是常喝含糖飲料比較不健康
每天大約是一點多睡,十點多起床,一個禮拜約莫熬夜兩次
(這樣好不健康> < 不過已經比他戒菸前好多了)
版友是否推薦去做個健康檢查呢?
健康檢查分很多種
不知道該做哪個等級的比較適合?
謝謝大家!
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最近已經戒菸一個多月了
可是三天兩頭就生病
我知道剛戒菸本來就會容易生病
可是他最近經常復發的一個病症是肋膜炎
去看醫生頂多也只是開緩解肌肉痙攣跟止痛藥
治標不治本
各位版友能不能提供一些寶貴意見
該如何好好調養身體避免一直肋膜炎復發呢?
有沒有甚麼可以多補充的保健食品?
他戒菸後飲食習慣有變好,正常三餐,比較清淡,唯獨是常喝含糖飲料比較不健康
每天大約是一點多睡,十點多起床,一個禮拜約莫熬夜兩次
(這樣好不健康> < 不過已經比他戒菸前好多了)
版友是否推薦去做個健康檢查呢?
健康檢查分很多種
不知道該做哪個等級的比較適合?
謝謝大家!
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