職業病的手指頭關節腫大 - 健康資訊

※ 引述《shengail ( )》之銘言：
: 很多年前我媽做手工的東西
: 一直用到右手大拇指
: 後來沒做了
: 但那個大拇指還是腫大
: 最近這陣子會痛(可能最近工作量比較大有關)
: 我想問有沒有效果不錯的按摩藥膏
: 可以有空就自己擦來按摩改善的?
: 或是
: 剛爬文有看到一個three板友說要有時候是肌肉用過度 找方法按摩放鬆就好
: 不知道有沒有人知道如何按摩呢
: 謝謝大家囉

會建議不要按摩，建議又痛起來時，但仍要做事，先冰敷10分鐘，再繼續做。
待做完之後再冰敷一次，後熱敷15分鐘，
加上稍微牽拉拇指關節以降低拇指關節所承受的過多壓力。
這樣會比較好，至於哪一牌的藥膏，其實差不多拉！若還不是很清楚，請繼續問！

祝 媽媽健康

Kevin 物理治療師

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我有一盒充滿各種顏色的糖果
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每一顆都有獨特的風味與夢想

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