聯合醫院松德院區-正念認知團體治療 - 精神疾病

您感到憂鬱，焦慮，壓力沈重嗎？
擔心自己的憂鬱，焦慮能不能改善？會不會復發？藥物有沒有機會停？
搞不清楚心情起伏的原因，又找不到紓緩身心的方法？



邀請您參加「正念認知團體治療」


正念，是培養一種專注於當下的覺察力，
讓我們找到新的方式，與自己的情緒困擾和平相處。

認知治療則透過對負面思考的辨識與調整，協助您改善情緒。

諸多科學研究證實，正念認知治療可舒緩憂鬱，焦慮等身心症狀。
同時，正念也將為您的生活，注入嶄新的觀點與可能性。


報名時間：即日起至額滿為止。並以能全程參與者優先
名額：8-16名
團體帶領者：一般精神科 洪敬倫醫師

洪敬倫醫師網站：http://mindfulife.webnode.tw/

時間：12月06日至1月24日，每週二上午10:00-11:30，共計8次
地點：臺北市立聯合醫院松德院區B1樓
(臺北市信義區松德路309號，捷運象山站)

報名方式：請於週一至週五的早上9點半至下午5點來電報名

電話：（02）2726-3141＃1231 廖小姐


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