耳石脫落 - 憂鬱症

我這兩個月已經第二次耳石脫落

耳石脫落讓我頭暈目眩超級不舒服（甚至吐了）

第一次我還不知道發生什麼事情

求助才知道是要看耳鼻喉科

第一次我吃吃藥就好很多

我不以為意想說是偶發

結果今天第二次發作

我才上網找資料發現

這個跟生活狀態有關係

有可能壓力太大睡眠不足會導致

我才想到我昨天晚上少吃半顆使蒂諾斯

一直半夢半醒睡不著

到隔天再吃半顆使蒂諾斯才睡著…

但才一天這樣

竟然就耳石脫落

我身體爛成這樣…

而且還吐了

然後我莫名焦慮發作

不停的喘很不舒服

只能先吃顆贊安諾壓一下

我最近晚上即便睡著也都會很早起

醒來就很難睡著

為了我這破爛身體

我開始出去散步曬曬太陽

然後又開始自己煮飯

還補充一些保健食譜

甚至固定看中醫調養身體

我以為我會好很多

唉 結果又生病…

能不能放過我



--