翻筋轉骨八段錦團練 - 養生

八段錦團練
我們翻筋轉骨八段錦課程中
有一堂課教三種練法 用擰的 用畫環的 用火車過山洞的
三種練法來練八段錦
每次上完這堂，都有同學跟拳頭師開玩笑說
以後不用教太多功法，功法太多也聽不懂，就這三種練法練一練，其實也蠻操的，身體肯定
會健康 XD
八段錦八個動作乘三種練法 8*3=24
每個動作練2~3分鐘，一個小時很快啊

拳頭師想雖然是玩笑，但是也是點道理，不是每個人對身體的操作，都想鑽研這麼深，學這
麼多
只教動作，跟著做日久有功，這樣也是助人

內容：八段錦的八個動作和擰、畫環、火車過山洞
收費：目前不收費，跟大家結善緣，願意練就教
時間：每周五 晚上7點半到8點半
在捷運大安森林公園站的廣場（不用出捷運站）
翻筋轉骨八段錦的團練班

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