缺氧 - 健康資訊

※ 引述《watermelo (水梅洛)》之銘言：
: 最近一段時間以來,
: 時好時壞地會出現一些心悸.快呼吸不到氧氣的感覺,
: 有點類似到高山上的症狀,
: 也會伴隨頭暈.想吐的感覺,
: 之前身體雖然不能算很好,
: 起碼也還正常,
: 最近的這些狀況雖也沒嚴重到很誇張,
: 但總是不太舒服,
: 缺氧的感覺更是很不好,
: 工作壓力可能佔了一部分,
: 不過應該主要是身體的因素,
: 實在是很想知道到底怎麼回事,
: 請問該看哪一科呢?
: 又該去醫院做哪一種檢查才能了解情況到底是怎樣呢?
: 還是有什麼調養的方式能先試試看呢?
: 請教了 :)
食物療法
低鹽、低熱量、低動物脂肪、低膽固醇飲食嚴格控制熱量，脂
肪的攝入，以防身體發胖及血脂升高。 含鉀豐富的食品，鉀鹽
對心臟的保護作用很重。
禁暴飲暴食、忌飢飽無度、避免食用過多油煎炸的不易消化食物。
忌生冷、辛辣刺激性食物、吸煙、濃茶、濃咖啡、 烈性酒、辣椒等。
有益食品：玉米、黃豆、綠豆、洋蔥、大蒜、豆芽、芹菜，各種綠葉
蔬菜、柑桔、山楂等水果。
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or去掛心臟內科囉。

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