總是想利用最少的時間作最多的事 - 精神疾病

各位大大好，我是個在科技業剛工作不到半年的工程師，

有一個問題一直困擾著我，其實從學生時代就有這個問題，只是

學生時代自已時間很多所以也沒多大的感覺，出社會後由於工作

很多所以這問題漸漸浮顯出來，提出來與大家討論一下：

不知為什麼，我總是想要在最短的時間內作最多的事，從家到公司

想抓最準的時間一分一秒的絲毫不浪費，工作時數如果十小時內可以完成

，我肴望能提高自已的速度讓他在八小時內完成，又或者到下班時

更趕想趕快弄好下班，看書我想在最短時間內看完，上街買東西想在最

短時間內買完，有時我也會同時作兩件事讓事情更有效率，

像邊看電視邊利用空檔整理東西‥‥

我似乎永遠一直在跟時間賽跑，我的精神一直在被時間追趕，覺得

沒辦法放鬆，由於我有腸胃不是很好，一急躁起來就不太舒服，

我似乎不是在享受著生活而是一直在跟時間賽跑，我是不是有精神的疾病

還是這是現代人的悲哀呢？我該怎麼調適？

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