練習 - 憂鬱症

事情的本質是中性的
但很常會帶入自己的感覺下去做思考
所以變得不再純粹
然後一個不對勁
就會往死胡同裡面鑽

現在在學習轉移注意力
不希望事情被自己想得越來越糟
因為每次的實際情況都跟自己想法有落差
但…好難
好想痛快的發狂之後倒頭就睡
可是事情依然沒有解決沒有解開
醒來只會感到懊悔自己的衝動
每次都一樣QQ
又到了陷入迴圈的時候了…

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