維生素Ｂ難防癌 - 養生

By Wallis
at 2008-11-24T22:19

Table of Contents

如果依　國人膻食營養素建議參考攝取量
的B群建議量
從天然食物裡攝取要達到這個標準
是很難很難的

必須要吃下可觀的蔬果才可能達到

有些人說不需靠B群補充錠
吃天然食材即可
亦或者我們根本不需要那麼多的B群

像是最近一直在提倡
人類一天要吃四十種食物　對健康是最好的

其實我蠻懷疑的

一天要吃的四十種食物
不會有相勀或者相排斥產生中毒的現象嘛？

或者其實我們人類
一天只需要簡單的幾樣天然食材
對身體才是最沒負擔的?

--

All Comments

By Linda
at 2008-11-28T00:43

一天４０種？難度太高了吧

By Victoria
at 2008-11-30T06:14

所以才有補充品的市場

By Bennie
at 2008-12-04T15:57

40種? 我只能說太扯了

By Isabella
at 2008-12-08T22:01

天天5蔬果就難倒一堆人了,還要40種,

By Daniel
at 2008-12-11T05:37

難怪補充品的市場毅立不搖

By Ophelia
at 2008-12-14T12:23

40種!?我已經很努力了一天也頂多吃到3種

By Annie
at 2008-12-15T02:36

水果跟一兩樣青菜 40種吃下去不怕變成大胖?

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